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16日 本陸ジョグ [練習]

16日(金)

本陸ジョグ 14.3キロ 78分 

今日もジョグ。最近はジョグもキツく長く走れない・・
今日もみなと君がいたので何とか距離は延ばしたしたけど、これが一杯。

どーしたものか。
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