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11日 学術ジョグ [練習]

11日(木)

学術ジョグ 14.7キロ 75分

3.5/周 / 1㌔ 
1 18:13 - 5:12
2 17:23 - 4:58
3 16:42 - 4:46

今日は学術をジョグ。
まだまだ疲労感はありますが、それなりにペースは上がって行ったので回復しているようです。
でも、ここ最近この時期に絶対と言っていいほど発症する膝の腫れ・・
今は左膝が腫れつつあるようで明日は走れなくなるかも(+_+)
なんだろな~
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