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3日 1000×5本 [練習]

3日(月)

本陸外周1000×5本 rest300m


01 3:14.7 --r 1:24.2
02 3:23.3 --r 1:25.1
03 3:25.0 --r 1:27.9
04 3:29.6 --r 1:26.0
05 3:27.4 --r 1:43.2

ハウステンボスでジャンキーなものばかり食べて身体が重い・・
今日は、そんなカロリーで満たされた体に刺激入れ。

しかし疲れなのか、ハイカロリーで体重増量のせいなのか後半は厳しくなってきましたが、コンスタントにこれぐらいで走れるようになりました。

それと、今日本陸に行くと路面にちゃんと距離を打ってくれていました。
これは、自分が議員さんに要望として提出していた事で、本陸の照明のLED化も同じく行ってもらいました(コースの方をお願いしていたのですが)
今年もまた政策実現の意見集約の年だったと思うのでその時はまた何かお願いしようと思います。


トータル 17.9キロ

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