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5日 本陸ジョグ [練習]

5日(月)

本陸ジョグ 12.1キロ 72分

ペース6分が一杯。身体重いし、眠い。

みなと君ぶっとばしてたけど、付いて行くのはムリ。

それから一向に走れて来ないので、ポイント終わったみなと君と少しだけ走って帰りました。

お疲れ様でした。
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