So-net無料ブログ作成
検索選択

26日 ペース走 [練習]

26日(金)

朝 本陸ジョグ 10.4キロ 60分

夕 本陸5周ペース走
  
   1.3㌔ /  1㌔ 
01 5:10 - 3:58
02 5:10 - 3:58
03 5:09 - 3:57
04 5:02 - 3:52
05 4:58 - 3:49

今日は朝ジョックの時になんか調子よさそうだったので、夜にインターバルか迷いましたが、短めのペース走にしました。

しかし、夜に走って見ると脚が重いし気分も乗らない・・
それでもと思いとりあえずスタートしてみましたが、やっぱりペースは上がらない・・
実際にはきついなりにでももう少し早いペースがと思っていましたが、まったく上がっておらず、でもペースはまだ我慢出来ていたのでそのペースで行く事に。

しかし調子は上がらずペースも乗って来ないまま。
最後脚はまったく動きませんでした。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL: