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23日 本陸ジョグ [練習]

23日(火)

本陸ジョグ 11.7キロ 65分

トレイルの筋肉痛もそんなに出ずでしたが、先日は下関海響マラソンのエントリーが20時よりあったのでノーラン。(海響マラソン無事エントリー完了)

ほんで今日は本陸でジョック。
本陸に行くと、みなと君自分のポイントが終わったとこでした。
今日はジョックと言う事を伝えると、それからジョックに7周も付き合ってくれました(^^;
それから1周して終了。
楽できましたありがとう。
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